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la Méditacíon
el inicío a la meditacion
se basa esencialmente en como relajar el cuerpo fisico
el cuerpo de las emociones y el intelecto;
con el objetivo de alcanzar concentracíon y receptividad
y mas que todo la quietud y el silencio.
- como harmonizar los cinco sentidos
- como harmonizar los cinco centros
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